Gece Bacak Krampları: Nanda hemşirelik tanıları Nedenleri, Teşhisi ve Tedavisi Gece Bacak Krampları Nelerdir?
Gece bacak krampları, uyku sırasında bacaklarda veya ayaklarda bulunan kasların ani kasılmalarıdır. Kasın bu ağrılı sıkılaşması birkaç saniyeden birkaç dakikaya kadar sürebilir. Kramplar genellikle uyanmaya neden olur ve iyi huylu olmasına rağmen, etkilenen kas birkaç saat sonra ağrılıdır ve uyku bozukluğunun sonuçları Akut ağrı hemşirelik bakım planı önemli olabilir. Şiddetli gece krampları, ortalama dokuz dakika süren ve gece boyunca aralıklarla tekrarlayan ağrılı, zayıflatıcı ataklarla karakterizedir. Bu, ikincil uykusuzluğa ve gündüz işleyişinde bozulmaya yol açabilir. Düzenli olarak gece krampları yaşayan kişilerin yaklaşık% 20'sinde uyku kalitelerini etkileyecek kadar şiddetli veya tıbbi müdahale gerektiren semptomlar vardır.
Bu yaygın durum, yaşam boyu yaygınlık yetişkinlerde% 50-60 ve çocuklarda yaklaşık% 7'dir. Kanama riski hemşirelik bakım planı Buzağı krampları özellikle hamile olan ve gebeliğin normal bir parçası olarak kabul edilen kadınlarda yaygındır. Pek çok insan için, kramplarının nedeni bilinmemektedir ve bununla birlikte, dehidratasyon, elektrolit ve mineral dengesizlikleri, kas yorgunluğu ve periferik kan akışının azalması, olası katkıda bulunan faktörler olarak öne sürülmüştür. Aşağıdakiler dahil, gece krampları riskiyle ilişkili olduğu bilinen faktörler vardır:
Gece bacak krampları, uyku sırasında bacaklarda veya ayaklarda bulunan kasların ani kasılmalarıdır. Kasın bu ağrılı sıkılaşması birkaç saniyeden birkaç dakikaya kadar sürebilir. Kramplar genellikle uyanmaya neden olur ve iyi huylu olmasına rağmen, etkilenen kas birkaç saat sonra ağrılıdır ve uyku bozukluğunun sonuçları Akut ağrı hemşirelik bakım planı önemli olabilir. Şiddetli gece krampları, ortalama dokuz dakika süren ve gece boyunca aralıklarla tekrarlayan ağrılı, zayıflatıcı ataklarla karakterizedir. Bu, ikincil uykusuzluğa ve gündüz işleyişinde bozulmaya yol açabilir. Düzenli olarak gece krampları yaşayan kişilerin yaklaşık% 20'sinde uyku kalitelerini etkileyecek kadar şiddetli veya tıbbi müdahale gerektiren semptomlar vardır.
Bu yaygın durum, yaşam boyu yaygınlık yetişkinlerde% 50-60 ve çocuklarda yaklaşık% 7'dir. Kanama riski hemşirelik bakım planı Buzağı krampları özellikle hamile olan ve gebeliğin normal bir parçası olarak kabul edilen kadınlarda yaygındır. Pek çok insan için, kramplarının nedeni bilinmemektedir ve bununla birlikte, dehidratasyon, elektrolit ve mineral dengesizlikleri, kas yorgunluğu ve periferik kan akışının azalması, olası katkıda bulunan faktörler olarak öne sürülmüştür. Aşağıdakiler dahil, gece krampları riskiyle ilişkili olduğu bilinen faktörler vardır:
